Lifezone Kostrådgivare & fitnessinstruktör.

Publiceras av

Monique Forslund

Beskrivning: Monique är Kostrådgivare inom lågkolhydratskost & fitnessinsturktör! Montessoripedagog! Författare och mamma till 3! Intressen: Häls, träning, kost & barn, inredning, mode, shopping, havet...

Ort: Karlstad

 

Nypublicerade inlägg från denna blogg

Gluten(fritt) – allvarligt problem! Vilka råd gäller…?

PUBLICERAT: 2015-07-28, kl: 09:16
"Fler och fler väljer glutenfria produkter och försäljningen slår nya rekord. Anneli Ivasson, forskare menar att vi ska ta det försiktigt med glutenfria produkter(?!). Hon menar att det är bara en hälsotrend och att det är fel att tro att alla skulle må ..."

Verkligen växlande

PUBLICERAT: 2015-07-27, kl: 16:23
"En shoppingrunda började i jacka, tröja o scarf. Det växlade över till tröja o solglasögon och nu vidare till bikini o t-shirt… Det heter väl växlande av en ..."

För lite energi? Ät mera fett…

PUBLICERAT: 2015-07-27, kl: 09:47
"Allt som ofta dyker frågan upp om hur mycket smör eller fett man ska få i sig. Och många gånger så äter många för lite fett. Jag hör flera som berättar om att de äter LCHF men blir ändå lite småhungrig mellan måltiderna. Eller inte får den ‘där’ ..."