Lifezone Kostrådgivare & fitnessinstruktör.

Publiceras av

Monique Forslund

Beskrivning: Monique är Kostrådgivare inom lågkolhydratskost & fitnessinsturktör! Montessoripedagog! Författare och mamma till 3! Intressen: Häls, träning, kost & barn, inredning, mode, shopping, havet...

Ort: Karlstad

Nypublicerade inlägg från denna blogg

Omega-6 & tarmsjukdom – kopplade!

PUBLICERAT: 2016-02-08, kl: 08:25
"Omega 6 och omega 3 är essentielle – dvs. något vi måsta ha. MEN vi har redan överskott av omega 6 i kroppen, genom den mat vi idag äter. Och oftast brist på omega 3! För mycket omega 6 är inflammatoriskt, inte bra för kroppen helt enkelt. Dessutom kan ..."

LCHF Hamburgare – sååå gott!

PUBLICERAT: 2016-02-07, kl: 19:21
"Till 4 feta biffar: 500 g nötfärs (ekologiskt hade jag) 1 ägg 2 dl vispgrädde cayennepeppar paprikapulver salt och peppar muskotnöt (lite) korinaderkrydda (lite) Blanda väl och forma till biffar. Stek biffarna några minuter på varje sida i rikligt med ..."

LCHF hamburgare

PUBLICERAT: 2016-02-07, kl: 18:55
"Till 4 feta biffar: 500 g nötfärs (ekologiskt hade jag) 1 ägg 2 dl vispgrädde cayennepeppar paprikapulver salt och peppar muskotnöt (lite) korinaderkrydda (lite) Blanda väl och forma till biffar. Stek biffarna några minuter på varje sida i rikligt med ..."