De mest länkade bloggarna i Linköping

1. JustDoIt

Om bloggen

Beskrivning: Hej! Den här bloggen drivs av Joakim och Christer. Här försöker vi hålla våra läsare uppdaterade med vår träning.Vi försöker publicera det senaste inom forskning som rör träning och näringslära. Fi... forts.
Publiceras av: JustDoIt. Hej! Den här bloggen drivs av Joakim och Christer. Här försöker vi hålla våra läsare uppdaterade ... forts.
Kategori(er):

Fullständig presentation

Visar 1 - 10 av 20 inlägg från 5 bloggar

2 bloggar har länkat till "JustDoIt" senaste månaden

Kyl ner händerna och orka mer

PUBLICERAT: 2013-05-02, kl: 10:42
"Att kyla ned händerna under träning gör dig mer uthållig i tex. chins, bänkpress mm. Detta beror på att det finns ett samband mellan din inre temperatur och utmattning, prestationsförmåga. Joakim har testat det här själv och det stämmer, kyler du ned ..."

Kommentarer till Dagens kost av Sofhie

PUBLICERAT: 2013-04-25, kl: 08:27
"Bara av att läsa ”kokospudding” tillverkade munnen ett överflöd av saliv. Heaven in a bowl kan kan jag tänka mig Sv; Det är ärligt talat en ren soppa det där med eaa & bcaa men man kan otroligt kortfattat säga att EAA innehåller sju olika aminosyror och ..."

4 bloggar länkade till "JustDoIt" för mer än en månad sedan:

Känna var man tappar fett

PUBLICERAT: 2013-04-21, kl: 12:36
"Det här var ju faktiskt lite roligt. Att man kan känna var man tappar fett just nu. O ja, efter att jag läste det så har jag suttit o rullat huden på mina "problemområden" (vilket ju är större delen av kroppen för tillfället, men ändå :P). O om det nu ..."

Är aspartam farligt?

PUBLICERAT: 2013-04-01, kl: 18:21
"Enligt EFSA (European Food Safety Authority) är det inte det efter att ha gjort vetenskapliga tester. För att det ska vara skadligt måste man få i sig väldigt stora mängder varje dag vilket i stort sett är omöjligt. Läs hela artikeln ..."

Behöver du proteintillskott?

PUBLICERAT: 2013-03-05, kl: 19:51
"Många överkonsumerar protein som tillskott, det är inte maten som bygger muskler. Når du ditt energibehov du behöver så kommer inte extra protein ge dig mer muskler. Det är inte så att du äter 400 gram protein om dagen och lägger på dig 400 gram muskler."

EAA och BCAA, vad är aminosyror?

PUBLICERAT: 2013-02-16, kl: 08:00
"Det snackas mycket om aminosyror idag. EAA och BCAA. Men vad är det och vad har det för funktion? Joakim reder ut alla frågetecken och lite till ..."

Påverkar kompressionskläde återhämtningen?

PUBLICERAT: 2013-01-22, kl: 14:00
"Som ni vet finns det kompressionskläder som enligt tillverkaren skall påskynda återhämningen efter träningen, dom minskar även hjärtrytmen och de förbättrar syreupptaget. I alla fall enligt tillverkarna. Men stämmer detta? Nej inte alls enligt forskning."

Vitamin C – sämre resultat av konditionsträning

PUBLICERAT: 2012-11-26, kl: 13:50
"Det har gjorts en studie på hur C vitamin påverkar konditionsträning. Studien gjordes på 14 män i åldern 27- 36 år. Dessa tränade under 8 veckor där sedan 5 av personerna varje dag ett gram C vitamin i tillskott. Det motsvarar en C-vitamin brus tablett."

Axelpress- sittande eller stående?

PUBLICERAT: 2012-11-04, kl: 08:00
"Man vet rätt lite om hur effekterna skiljer sig när man sitter eller står när man utför vissa övningar med hantlar eller skivstänger. Det var just det som vra bakgrunden till den här studien. Därför försökte denna studie jämföra aktiviteten vid en ..."

Tjockare av sötningsmedel?

PUBLICERAT: 2012-11-02, kl: 12:26
"En studie har gjorts på detta. Läs mer ..."

Resultatsida: 12Nästa

De mest länkade bloggarna i Linköping

1 (1) - 2 bloggar länkar till 2 inlägg
Hej! Den här bloggen drivs av Joakim och Christer. Här försöker vi hålla våra läsare uppdaterade med vår träning.Vi försöker publicera det senaste inom forskning som rör träning och näringslära. Finns många som pratar där ute men sällan finns det forkning som backar upp åsikterna.
2 (2) - 2 bloggar länkar till 2 inlägg
3 Ny 1 blogg länkar till 1 inlägg
4 (6) 1 blogg länkar till 1 inlägg

(Siffrorna anger antalet bloggar som länkar till antalet inlägg senaste månaden.)