De mest länkade bloggarna i Linköping

2. JustDoIt

Om bloggen

Beskrivning: Hej! Den här bloggen drivs av Joakim och Christer. Här försöker vi hålla våra läsare uppdaterade med vår träning.Vi försöker publicera det senaste inom forskning som rör träning och näringslära. Fi... forts.
Publiceras av: JustDoIt. Hej! Den här bloggen drivs av Joakim och Christer. Här försöker vi hålla våra läsare uppdaterade ... forts.
Kategori(er):

Fullständig presentation

1 blogg har länkat till "JustDoIt" senaste månaden

Alkohol och träning

PUBLICERAT: 2016-01-20, kl: 10:36
"Hur påverkar alkohol din tränig? Kan man träna efter att man har tagit ett glas vin? Kan man träna bakfull? Ja frågorna är många och svaren hittar Ni ..."

6 bloggar länkade till "JustDoIt" för mer än en månad sedan:

Fettförbränning: Löpning VS Intervaller

PUBLICERAT: 2015-10-21, kl: 08:00
"Högintensiv träning har 3 ggr högre fettförbränning i jämnförelse med löpning. Man ser samband mellan hur pass nära du är ditt syreupptagmax och fettförbränning. Kort och gott, desto flåsigare och intesivt du tränar desto mer fett förbränner du. Läs mer ..."

Behöver man träna vaderna?

PUBLICERAT: 2015-10-19, kl: 10:18
"Sluta träna vaderna i gymmet för att få dom att växa? Är det så enkelt? Enligt forskning så får du bäst tillväxt på vaderna genom att inte belasta dom med tunga vikter. Läs mer i JustDoIt:s blogg ..."

Varför ska man använda tyngdlyftarskor

PUBLICERAT: 2015-09-14, kl: 10:53
"Svaret på det hittar Ni hos JustDoIt ..."

BAKSIDA LÅR

PUBLICERAT: 2015-09-10, kl: 22:24
"Jocke slängde upp ett inlägg på den här övningen för några månader sen. Tycker den är så sjukt bra så den förtjänar ett inlägg på min blogg också. Måste säga att lårcurl är helt klart en favorit för baksida lår. Kör den alltid på mina benpass och ..."

BENTRÄNING

PUBLICERAT: 2015-07-29, kl: 10:17
"Hur ser min benträning ut? Bas Jag börjar alltid mina benpass med en basövning, helst vanliga knäböj. Här brukar jag arbeta mig upp på en lite tyngre vikt. De 5 första seten brukar jag ligga mellan 3-6 repetitioner, just för att aktivera nervsystemet ..."

Hur man bygger triceps

PUBLICERAT: 2015-07-29, kl: 08:00
"Du kämpar på med triceps i gymmet men det händer inte så mycket med tillväxten? Då kan vi rekommendera det här>> inlägget där Joakim visar en bra övning för att öka i ..."

Hur man tränar axlar

PUBLICERAT: 2015-06-24, kl: 07:37
"Joakim ”JustDoIt” skriver i sin blogg om hur man lättast bygger axlar. För att spana in film och text klicka ..."

Hur man slipar till formen

PUBLICERAT: 2015-04-13, kl: 10:09
"Det kommer inte mycket frågor just nu om hur man slipar till formen inför sommaren. Ni hittar en bra ”manual” hos ..."

Kläm ut det sista i triceps

PUBLICERAT: 2015-03-31, kl: 12:14
"JustDoIt-bloggen skriver: Det finns en del övningar som passar sig riktigt bra i slutet av tex ett armpass. I bland är maskiner leler stänger upptagna och du vill ha en övning för att krama ut det sista. Många tyckte liggande stångpresss från pannan som ..."

De mest länkade bloggarna i Linköping

1 (1) - 3 bloggar länkar till 3 inlägg
En träningsblogg med inslag av bakning, matlagning, tankar, observationer och nära till naturen. Dans och musik slinker också in på ett hörn
2 Ny 1 blogg länkar till 1 inlägg
3 Ny 1 blogg länkar till 1 inlägg

(Siffrorna anger antalet bloggar som länkar till antalet inlägg senaste månaden.)