Beskrivning:
Jag är utbildad sjukgymnast och civilingenjör (minus en omtenta då). Jag arbetar med fysträning för Helsingborgs IFs ungdomsspelare (timbasis). Är med i styrelsen för Idrottsmedicin Syd som är en delorganisation av Svensk Idrottsmedicin.
Jag skriver regelbundet artiklar för olika tidningar och magasin, främst BODY Magazine. Jag har medverkat i flera olika tidningar och magasin som expert
Jag har skrivit boken ”Forma kroppen och maximera din prestation – om träning och hälsa på vetenskaplig grund” tillsammans med Nicklas Neuman. Jag driver även sidan traningslara.se tillsammans med Nicklas.
Jag håller också regelbundet föreläser i olika sammanhang om träning och kost, bland annat på sjukgymnastutbildningen och på Ngruppens utbildningar.
Jag är utbildad styrkeinstruktör steg 2 för SKKF, tyngdlyftningstränare steg 1 för svenska tyngdlyftningsförbundet.
Själv tränar jag mest tyngdlyftning och fotboll nuförtiden.
En blogg där jag tar upp en hel del ny forskning kring träning och kost. Jag diskuterar kring hur man bäst tränar upp idrottare för att prestera i olika idrotter och hur man utför de viktigaste övningarna på gymmet korrekt. URL:
http://tranastyrka.se Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
februari, 2012 Ort:
Helsingborg Proffs/privat:
Privat
Lärorika bilder, underhållande videoklipp och bra texter
En blogg där jag lägger upp det bästa och mest populära videoklippen, bilderna och länktipsen från TranaStyrka på facebook och twitter URL:
http://traningkosthalsa.se/ Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
oktober, 2013 Ort:
Helsingborg Proffs/privat:
Privat
LOGIN
PINGA
