"Det här mä kost är ju en enda stor röra, tycker jag. Nu vill jag ju bli större efter min sjukdom som gjorde att jag tappade över 11kg.. att jag tog hjälp av en PT. Vad som är viktigt att komma ihåg och fullfölja är att hålla 3 timmars gränsen. Det som ..."
"Detta är den mest vanliga meningen som gror i mitt huvud. Ni vet.. "ja gör det sen" .. Idag var det just en sådan dag. Ska jag ta på mig träningsklära och köra ett pass.. eller.. senare? Å sen blir det inte av, och man blir irriterad på sig själv. Då ..."
"MORR Vissa dagar har man varken tid eller lust att bege sig till ett gym. En träningsplats behöver inte vara långt bort, utanför ytterdörren har du en hel värld av möjligheter. Ta en promenad, ta en joggingtur, cykla, spela fotboll med barnen/vännerna ..."
LOGIN
PINGA