Hej,
jag har arbetat som Personlig Tränare i 12 år och nu vill jag dela med mig av erfarenheten till flera än mina kunder. Tar upp allt från den bästa dieten till den bästa fettförbränningsträningen. Avancerat men lättillgängligt. URL:
http://www.coachmike.se Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
januari, 2012 Ort:
Östermalm Proffs/privat:
Privat
"Äntligen verkar försommaren vara här och fr.o.m i maj kan man faktiskt dra nytta av de härliga solstrålarna. D-vitamin (D3) har varit på tapeten de senaste åren och det är verkligen på tiden. Hur viktigt är D-vitamin egentligen? Bara så viktigt att ..."
"Om det är en sexpack till mage du vill ha så slösa inte dyrbar träningstid på magövningar eller PW (powerwalks). Situps, crunches och fällknivar har sin plats men vill du ha en stark mage är frontböj, chins, pushups och div statiska magövningar ..."
"För att slippa få panik och skriva ut läkemedel som är fulla av biverkningar är det ytterst viktigt att själv förstå vad dessa siffror betyder och vilka som är relevanta. Så här ser mitt provsvar på Kolesterol, Triglycerider (blodfetter) och Aplolipo ..."
LOGIN
PINGA
