Beskrivning:
För 11 år sedan dundrade jag in i väggen. Det tog mig ett par år att bli helt återställd. Sedan många år jobbar jag heltid och lever ett "normalt liv" (vad nu det innebär). Jag skapade den här bloggen av två anledningar. Den ena är att påminna mig själv om och lära mig mer om vad som är viktigt. Den andra är att dela med mig av min resa mot större medvetenhet, medkänsla, välbefinnande och livslust. Välkommen!
"Stäng av alla skärmar, stäng av alla källor till intryck. Slut ögonen. Andas djupt i maggropen och låt tankarna passera. Slappna av i hela kroppen.Hjärnan vilar och på andra sidan bruset av alla tankarkommer du i kontakt med ditt djupaste jag. En viktig ..."
"Att må dåligt är på ett sätt att falla fritt. Det finns en ovisshet kopplat till dåligt mående. Ovissheten i att inte veta hur det ska bli eller vilken väg man behöver ta för att må bra igen. Rädslan för att inte läka, rädslan för att fortsätta må ..."
"Meditation kan utföras på många, mångaolika sätt. Man kan sitta, stå, gå ellerträna sin medvetna närvaro när man ärutför någon aktivitet. Meditation är en uråldrig tradition som under senaste årtiondena mött vetenskapen allt oftare. Det finns mängder ..."
LOGIN
PINGA