En blogg som hjälper dig över den där lilla kanten med din träning! Motivation Insprtion och även lite vardagssyslor! Mycket bilder och hjälp på vägen förklaring av utförande och hur du kommer igång och inte tappar lusten URL:
http://ahlexgalldin.blogg.se Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
september, 2012 Proffs/privat:
Privat
"Började dagen med en fin frukost och sedan bar det iväg för ett hårt axelpass! Älskar verkligen axlar, nog den muskelgrupp som jag får absolut bäst kontakt i! Dagen forsatt med massa mat och mys sedan åkte jag och körde ett hårt biceps /triceps pass ..."
"Tog mig tiden att laga mat igår 16 matlådor för kommande Arbets vecka! Hela 9kg mat som består av kycklig makthavare och grönsaker i mängder! Eat to grow! kommande vecka kommer bli tung, jobbar 12 timmars men ska endå lägga 110% på träningen! Körde ett ..."
"Inte alls bra motivation på gymmet idag.. Kallsvettningar, skakis och illamående! Rätt nöjd dock att efter 5 övningar på brösten så kör man en 8x 45 kg i hantelpress 45 graders lutning! :))Trycka i sig nånting sen ska jag sova och ladda om för ..."
LOGIN
PINGA