"Nu är det nog längesen jag har uppdaterat..kikade när jag senast skrev ett inlägg och det visade sig vara i oktober..hmm, här finns det förbättringspotential. Men bättre sent än aldrig och lagom till jul passar det ju bra att summera den senaste tiden."
"Effektiv fredagsmorgon, träningen klar kl 07:00. Under den tiden hann jag både träna och sänka medelåldern vid simhallen. Båda behövdes. Lever intensiva dagar för tillfället. Kan bero på att jag är iblandad lite i allt möjligt. Jobb, egna träningar, dra ..."
"Ett par dagar till så har vi redan oktober. Träningen har blivit mer tävlingslik. Mer fokus på kvalité än på att samla timmar. Det är inte länge kvar innan man får dra på sig nummerlappen och öppna tävlingssäsongen. Tror det kommer bli riktigt bra."