Beskrivning:
Henrik Siwe heter jag, tvåbarnspappa till Lilly och Emmy som bor och arbetar i Stockholm. Nope, jag är inte PT – jag är en Managementkonsult som efter en träningsskada under 2012 blev tvingad att börja läsa på om träning. Det har gjort mig passionerad kring hälsa genom bland annat kost och träning då jag nu mår bättre och är i bättre form än någonsin. Det med kraftigt minskad skaderisk, högre motivation och framförallt mer hälsosam träning!
Stora förändringar med små steg - en managementkonsults strävan efter bättre hälsa!
”Led genom exempel” skrivs för att ge inspiration främst runt träning, kost och hälsa. Bloggen startade i maj 2013 för inspirera fler än den lokala vänskapskretsen att genom små förändringar i vardagen må så otroligt mycket bättre! Du som läsare kan förvänta dig att hitta inlägg och utläggningar kring om hälsa, kost och träning. Allt från recept till varför du bör lyfta riktigt tungt då och då – och det innebär att ta del av alla de insikter jag som skriver bloggen fått från en mängd olika typer av litteratur, studier och bloggar samt lite kul experiment jag gjort med kost och träningsformer. URL:
http://www.ledgenomexempel.se Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
april, 2013 Ort:
Älta Proffs/privat:
Privat
"Härligt att ha hittat en till som har hittat Sally Fallons” Nurishing traditions. Samtidigt som jag hittade detta receptet här och startade en sats ctrondryck, läste jag i den. Innan drycken bildade kolsyra hittade jag receptet i boken. Nu har jag ..."
LOGIN
PINGA