Beskrivning:
Hej!
Jag heter Paula Rindemark och är 18 år gammal. Min blogg som heter noexcuses kommer mest att handla om träning och att hitta motivationen till att träna. Jag började träna på gym för över 3 år sedan och jag fastnade för det direkt! Jag springer även en del och boxas vid sidan om.
Anledningen till att jag startade den här bloggen är att jag vill få människor till att börja träna eller ge dom som redan tränar tips och motivation till att fortsätta. Att dom ska göra sin träning till en del av deras vardagsliv.
Jag hoppas jag kan ge er motivation till att leva ett liv med träning. :)
No excuses!
Paula
Noexcuses räcker sig ut till dom som älskar att träna eller gärna vill börja träna men hittar inte riktigt motivationen till det. Jag kommer ge er mina bästa tips och övningar så att ni kan själva börja träna och göra träningen till en del av ert vardagsliv!
Min blogg är unik eftersom jag lägger de mesta fokusen på träning och inte så mycket på kosten. För man ska kunna njuta va livet. Och det gör man om man tränar och äter gott!
No excuses!! URL:
http://noexcuses.devote.se/ Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
juni, 2013 Ort:
Alby Proffs/privat:
Privat
"Leg&Booty killer:-Knäböj med gummiband 8-12x6-Knäböj med hantel, dropset x4-Benpress med gummiband 8-12x4-Omvänd benpress (ett ben) 8x2x4-Utfallssteg bakåt i smithmaskin 8-10x2x4-Hip thrusters 12x6-Kickbacks Superset med sidolyft i kabelmaskin ..."
"Hallå där! Idag väntas seriepremiär med laget. Ska bli sjukt kul och skönt att serien äntligen är igång. I veckan beställde jag hem nya träningskläder från Sportamore, det var sjukt mycket rea på deras hemsida så tänkte därför det var bra att passa på."
"Hejsan!Från att varit borta från gymmet i några dagar kändes det underbart att få komma dit igen. Blev ett benpass idag, ovanligt? Nja! Älskar att det känns som styrkan ökat. Förra passet körde jag 8 reps på 80kg i knäböjen, idag klarade jag en 4a på ..."
LOGIN
PINGA