"Kost eller träning, vad är det viktigaste när man vill gå ner i vikt? Det råder delade meningar om detta men de som tycker att kosten är viktigast väger generellt mindre. Vill man gå ner i vikt snabbt bör man anamma en lågkaloridiet. Nyligen genomfördes ..."
"Många som ägnar sig åt löpträning tar ett uppehåll under vintern och fortsätter med träningen lagom till våren – men detta gör att du förlorar tekniken och börjar om från ruta ett igen. Så sluta inte träna bara för att det ligger lite snö ut, det finns ..."
"Löpträning är något av det bästa om du vill gå ner i vikt, eftersom din förbränningen får en skjuts både hos den som springer kort och intensivt som för den som joggar långsamt och längre. Det kan vara betryggande att veta om en inte har tid att springa ..."
LOGIN
PINGA