Mitt motto är att all träning är bättre än ingen. Jag ska från 100kg till 78kg. Målet är att gå minst 5Km om dagen. Det bör räcka för att gå ner i vikt så länge matintaget är nyttigt och gott. Jag kommer använda hjälpmedel som BodyBuggSp och runkeeper för att ha koll. Följ min utmaning. URL:
http://5kmomdagen.blogspot.com/ Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
januari, 2011 Ort:
Strömstad Proffs/privat:
Privat
"Denna gången tänkte jag använda ShapeUp clubs app och hemsida ( www.shapeupclub.com ), för att ha koll på kcal in och ut. Förra gångne använde jag Aftonblades viktminsknins club. Jag helt med på att jag inte ska ligga på minus nu innan barnet kommer ut ..."
"Nu var det dags igen. Bloggen har legat stilla ett tag men det har inte jag. Min vikt har gått upp och upp och upp. Jag ska nämligen aldeles strax få mitt tredje barn. Det ser jag fram emot, såklart! Vad jag verkligen ser fram emot är att bli av med ..."
"Jag har i många år hört att man bränner flera kalorier på att äta en gurka än vad som är i den. I går så läste jag att det även gäller för rädisa. Det glädjer mig för jag älskar rädisa. I går så förbrukade jag -2449kcal Åt för 2092kcal felmargin 209 ..."
LOGIN
PINGA
