Om varför jag springer och varför vi alla bör springa. Människan är utformad för att springa och våra hjärnor mår bevisligen bra av löpning. Mitt eget mål med löpningen är att fullborda ett ultralopp 2012. URL:
http://hjarnfysik.blogspot.com/ Atom/RSS:
Atom/RSS Bloggen startade:
juni, 2010 Ort:
Sundsvall Proffs/privat:
Privat
"Ny forskning visar att även extrema löpare möter en biologisk vägg. Extremidrottare framstår ofta som gränslösa. De springer i dagar, korsar kontinenter och pressar kroppen på ett sätt som få av oss ens vågar drömma om. Men en ny studie i Current ..."
"Tre subtröskelpass den här veckan – två av dem nästan identiska med pass jag gjorde för någon månad sedan, vilket gjorde det lätt att jämföra. Skillnaden? Jag var 5–10 % snabbare nu. Ingen dramatik, bara den där stillsamma känslan av att något håller på ..."
"Träningsvärlden kan ibland vara svår att förstå. Löpare pratar zon 2, cyklister pratar sweet spot, forskare pratar “severe intensity domain”och hälsomyndigheter pratar om “måttlig intensitet”. Alla beskriver ansträngning – men på helt olika sätt."
LOGIN
PINGA